１．儘量不飲生水，有些地區冷水可生飲但浴室內熱水不能生飲，可自備水

　　壺或購買礦泉水飲用，隨時補充水份。

２．吃海鮮時，應注意新鮮度及調理方法，儘量避免生食。

３．任何食物，不宜過量，以免腸胃不適應，旅途中不宜喝酒過量。